تبلیغات
مجله اینترنتی نشانه|عکس,مدل لباس,مد,اشپزی,سرگرمی - چربی خون

چربی خون

نویسنده :NimA Najafi
تاریخ:یکشنبه 24 مرداد 1395-09:13 ب.ظ

علائم و درمان و کاهش “چربی خون” بالا

چربی خون,چربی خون بالا,چربی خون چیست,چربی خون به انگلیسی,چربی خون نرمال چند است,چربی خون نرمال,چربی خون بالا+علائم,چربی خون,چربی خون علائم,چربی خون چیست,چربی خون بالا و درمان آن,چربی خون بالا در بارداری,چربی خون بالا و سرگیجه,چربی خون بالا در کودکان,چربی خون بالا چه علائمی دارد,چربی خون بالا علایم,چربی خون بالا و سردرد,چربی خون بالا درمان,چربی خون چیست,علایم چربی خون چیست,علائم چربی خون چیست,چربی بد خون چیست؟,علت چربی خون چیست,نشانه چربی خون چیست,عوارض چربی خون چیست,درمان چربی خون چیست,چربی خون به انگلیسی چی میشه,چربی خون به انگلیسی,چربی خون طبیعی چند است,حد نرمال چربی خون چند است,چربی خون نرمال,چربی خون نرمال چقدر است,چربی خون نرمالش چنده,چربی خون نرمال باید چند باشد,چربی خون نرمال چنده,چربی خون طبیعی,چربی خون طبیعی چقدر است,میزان چربی خون نرمال,چربی خون بالا عوارض,چربی خون بالا درمان گیاهی,چربی خون بالا و درمان,علائم چربی خون بالا چیست؟,علائم چربی خون بالا,چربی خون بالا,چربی خون و علائم آن,چربی خون چه علائمی دارد,چربی خون علائم و درمان,علائم چربی خون بالا در بدن,علایم چربی خون در بدن,علائم چربی خون چیست؟,علت چربی خون چیست؟,عوارض چربی خون چیست,نشانه های چربی خون چیست

علائم و درمان و کاهش چربی خون بالا

به گزارش بی اس ام اس تو کلسترول به دو نوع «اِچ دی اِل» و «اِل دی اِل» تقسیم می‌شود که اولی خوب و دیگری بد است. بالا رفتن مقدار کلسترول و یا تری‌گلیسرید خون از مقدار طبیعی آنها چربی خون را موجب می‌شود. تری گلیسیرید، چربی موجود در غذا است که اگر کالری زیادی وارد بدن شود، بدن مقدار اضافی کالری را به تری گلیسیرید تبدیل کرده و در سلول های چربی ذخیره می کند. این پدیده معمولاً با بیماری‌هایی چون کم کاری تیروئید، برخی بیماری‌های کبد و کلیه، دیابت، چاقی، اعتیاد به الکل و ایدز همراه است.

علائم چربی خون ؛ سرگیجگی، تعریق زیاد، گزگز کردن پاها، غلظت خون، سوزش در نقاط مختلف بدن، ورم صورت، خشکی و تلخی دهان.

عوامل چربی خون ؛ کمبود مصرف غذاهای حاوی فیبر(مثل هویج)، افزایش غذاهای چرب در برنامه غذایی، انوع نوشابه‌ها و سس‌ها، یبوست، استرس و کمبود فعالیت‌های بدنی.

درمان چربی خون ؛ ورزش کردن و دویدن، کاهش وزن، سیگار نکشیدن، مصرف روغن‌های خوب و مناسب(مثل روغن زیتون تصفیه شده، روغن حیوانی و روغن کنجد)، اجتناب از مصرف زیاد برخی مواد غذایی(مثل سیب زمینی، آرد، شکر، برنج سفید و…)، حجامت، استفاده از گوشت سفید، سیر، شوید، شاهتره، کاسنی، عرق خارشتر، عرق بید، عناب، قره قات، بنفشه، انار، اسپرزه، کدو، خیار، ترشک، بر هندی، کاهو و تخم کاهو، قدومه، سپستان و سماق.

به خاطر داشته باشید که پیروی کردن از رژیم غذایی نامناسب می تواند خطر بروز سکته مغزی را افزایش دهد. مصرف بیش از اندازه چربی و کلسترول می تواند سبب ضخیم شدن رگ های خونی شود. مصرف بیش از اندازه نمک ممکن است سبب بروز بیماری فشار خون شود. مصرف بیش از اندازه کالری سبب بروز اضافه وزن و چاقی می شود. با پیروی کردن از رژیم غذایی حاوی سبزیجات، میوه، غلات و ماهی می توان از بروز سکته مغزی جلوگیری کرد.

لاغری با استفاده از دارچین. نوشیدن چای قاصدک به طور منظم می تواند به کاهش وزن کمک کند. ادرار یک پروسه است که تقریبا 5-10٪ از چربی بدن ما  را تشکیل میدهد. باز آنجا که از خواص مدر قاصدک دفع چربی از بین رفته و کاهش وزن است

لازم به ذکر است که  علف لیمو تصفیه کننده کبد، کلیه، لوله گوارش، مثانه و لوزالمعده است. در واقع علاوه بر آن، در کاهش میزان اسید اوریک، کلسترول و چربی‌های اضافه نیز موثرو نافع است

گل ساعتی برای کاهش چربی خون و کلسترول مفید است

عصاره برگ و ریشه کنگر برای جلوگیری از رسوب چربی در جدار رگ‌ها مفید و نافع بوده و در درمان یرقان، سوءهاضمه، احساس ناراحتی در معده، نفخ، بی‌اشتهایی، تهوع، اسهال خفیف یا یبوست، نارسایی کبد، دفع مزمن آلبومین و کم‌خونی بعد از جراحی موثر و مفید بوده و از کبد در برابر سموم شیمیایی محافظت می‌ نماید.

تنگی عروق کرونر و سکته‌های قلبی وابسته به عوامل مختلف مثل بالا بودن چربی خون است.

ممکن است برخی افراد دچار سکته قلبی شوند بدون اینکه مبتلا به دیابت ، چربی خون و یا فشار خون باشند و یا حتی بدون اینکه سیگاری باشند . عاملی که در این افراد باعث سکته‌ی قلبی زودرس می‌شود این است که ممکن است در این افراد HDL یا چربی خوب پایین باشد .

منابع:

سایت خبری تحلیلی عصر ایران

طب شیعه

چربی خون




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 
How do you treat Achilles tendonitis?
پنجشنبه 16 شهریور 1396 06:09 ق.ظ
I’m not that much of a internet reader to be honest but your
blogs really nice, keep it up! I'll go ahead and bookmark your website to come back in the future.
Cheers
Where is the Achilles heel?
سه شنبه 17 مرداد 1396 03:12 ق.ظ
This is very fascinating, You're an excessively skilled blogger.
I have joined your feed and stay up for in search of
more of your excellent post. Additionally, I have shared your web site in my social networks
What do eccentric heel drops do?
جمعه 13 مرداد 1396 08:50 ب.ظ
My brother suggested I would possibly like this web site.
He used to be entirely right. This post actually made my day.
You can not imagine simply how so much time I had spent for this info!
Thanks!
eunaaspacio.blog.fc2.com
شنبه 7 مرداد 1396 10:21 ق.ظ
Do you mind if I quote a couple of your articles as long as I
provide credit and sources back to your site? My website is in the exact
same niche as yours and my visitors would definitely benefit from a lot
of the information you present here. Please let me know if this okay with you.
Regards!
manicure
چهارشنبه 23 فروردین 1396 09:01 ق.ظ
Fantastic post but I was wanting to know if you could
write a litte more on this topic? I'd be very thankful if you could
elaborate a little bit more. Bless you!
manicure
سه شنبه 22 فروردین 1396 04:37 ق.ظ
Very energetic article, I enjoyed that bit. Will there be a part 2?
manicure
دوشنبه 21 فروردین 1396 09:14 ق.ظ
Greetings I am so glad I found your weblog, I really found you by accident,
while I was researching on Digg for something else, Anyhow I am here now and would just like to say
thank you for a tremendous post and a all round interesting blog (I also love the theme/design),
I don’t have time to browse it all at the minute but I have saved it and also added your RSS feeds,
so when I have time I will be back to read a lot more, Please do keep up the awesome jo.
manicure
یکشنبه 20 فروردین 1396 09:31 ق.ظ
I go to see day-to-day some websites and information sites to read content, however this website
provides quality based posts.
BHW
شنبه 19 فروردین 1396 02:11 ب.ظ
It's actually a great and helpful piece of information. I am happy
that you just shared this helpful info with us. Please stay
us informed like this. Thanks for sharing.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر




Admin Logo
themebox Logo